Gå till sidans huvudinnehåll
Stäng
visa mer
Har du länge tänkt att det är dags för en förändring? Kanske har du viljan men inte motivationen? Vi vill hjälpa dig att göra livet ännu bättre. Följ med!
Distansjobb och hemmasittande har gjort att många haft svårt att hitta egentid i den nya tillvaron. För Oskar, 41, handlar det inte om att göra något storslaget utan snarare hitta avkoppling i de små stunderna. Skogen har för honom blivit en plats där han kan stressa av och bara vara i sina egna tankar. Lugnet finns ofta närmre än man tror, menar han.
Har du försökt sluta röka men haft svårt att hålla kvar vid din nya rökfria livsstil? Här följer sex tips till dig som vill sluta röka och leva tobaksfritt:
Inom 20 minuter efter att man rökt sin sista cigarett så börjar kroppen en serie förändringar som pågår i åratal. Tar man bara en enda cigarett går de positiva förändringarna förlorade. Är det värt det? Så vad händer egentligen i kroppen?
Hitta mottagning
Sjukdomar & besvär
Tips & hälsoråd
Mer
