Till att börja med – hur diagnostiseras PCOS?
”För att få diagnosen PCOS behöver man uppfylla två av tre kriterier, så kallade Rotterdamkriterier. De kriterierna är:
• Glesa menstruationer eller utebliven menstruation
• Riklig och grov hårväxt eller att man ser förhöjd nivå av testosteron i blodet
• Rikligt med äggblåsor på äggstockarna vid gynekologiskt ultraljud”
När vi undrar vilka vanliga frågor Josefina får från patienter svarar hon att kvinnor som har PCOS ofta funderar på om de kommer kunna få barn och hur de kan bli av med sin ökade hårväxt. Angående ökad hårväxt kan det vara något som är svårt att bli av med, men p-piller med östrogendominerad profil kan hjälpa. Man kan också använda epilering eller laserbehandling – något som man i vissa regioner kan få hjälp med genom vården.
Kan man bli gravid om man har PCOS?
”Man kan få barn om man har PCOS-diagnos, men det kan vara svårare på grund av utebliven eller oregelbunden mens och ägglossning. Man har fortfarande goda chanser att bli gravid, men man kan behöva hjälp att stimulera till ägglossning när man tänker att det är dags att skaffa barn. Har man PCOS är man även ofta fertil längre och kommer in i klimakteriet senare för att man inte har ägglossning varje månad” svarar Josefina.
Har man någon ökad risk för komplikationer under graviditet om man har PCOS?
”Vissa studier som gjorts, från bland annat Karolinska Institutet, har visat en ökad risk för havandeskapsförgiftning, graviddiabetes och förtidig förlossning hos kvinnor med PCOS.”
Vi frågar om PCOS kan hänga ihop med andra hormonella obalanser och Josefina svarar att det ger en ökad risk för att utveckla det metabola syndromet, alltså högt blodtryck, övervikt, diabetes och förhöjda blodfetter.
Vad kan man göra själv för att minska sina symptom?
”Att träna regelbundet, äta hälsosamt och gå ner i vikt om man är överviktig. Detta gör att mensen blir mer regelbunden och hårväxten kan minska. Det finns vetenskapliga belägg för att rekommendera livsstilsförändringar hos patienter med PCOS för att minska risken för diabetes typ 2 och livmodercancer i framtiden.”
Risken för livmodercancer ökar när man har mens sällan eller inte alls. Att få i gång mensen är därför viktigt även om man inte planerar att skaffa barn snart. Josefinas bästa tips till dem med PCOS är att träna och äta hälsosamt. Även om du inte har övervikt kan regelbunden fysisk aktivitet hjälpa för att minska symptom.
Josefina tillägger också att patienterna ofta är väl informerade och att hon sällan möter missuppfattningar från kvinnor med PCOS. En del kan ha uppfattningen om att de inte kan få barn, men det stämmer alltså sällan. Ibland kan det bara behövas lite hjälp.
Kontakta en vårdcentral eller gynekologmottagning om du misstänker att du har PCOS. Du hittar din närmsta Capio-mottagning här.
