Jag tror att jag lider av social fobi. Jag har jättesvårt att ta kontakt och prata med människor även fast jag skulle vilja. Även på jobbet där jag umgås med mina kollegor och brukar gå och äta lunch med dem. Jag sitter nästan alltid tyst och vågar inte säga något, har också väldigt svårt att komma på vad jag ska säga. Detta gör att jag känner mig väldigt obekväm och det känns som att de som jag umgås med också känner sig obekväma i situationen pga att jag är så tystlåten. Önskar att jag skulle kunna slappna av och våga vara med i konversationerna. Vad finns det för behandlingar för att försöka komma till rätta med detta? Är det psykolog som gäller, eller finns det även någon typ av medicin som kan hjälpa? John (33år)
Tror jag lider av social fobi
Det du beskriver kan mycket väl vara förenligt med Social Fobi. Social Fobi är ett ångestsyndrom. Behandlingen består i första hand av KBT (Kognitiv beteendeterapi) och i andra hand av medicinering med s.k. antidepressiva, serotoninpåverkande läkemedel. Vid behov kan man kombinera de två behandlingarna. En bra källa till mer information är www.angest.se och boken ”Fri från oro, ångest och fobier” av Wisung/Larsson (ca 40:- i pocket).
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Varför fungerar inte medicinen, undrar Kicki (30), som tidigare gick på psykologsamtal för att hon kände sig så nedstämd:
Nu har jag fått kontakt med en privat bildterapeut som jag pratat med ett par gånger med början för ett år sedan.
Orolig anhörig (kvinna 55) frågar om plötslig utsättning:
Vad blir effekten om man plötsligt (då menar jag verkligen direkt) slutar ta sin dagliga dos medicin av bl.a Litium, Anafranil och Iktorivil?
Viktuppgång av Cipramil?
(Kvinna 52 år): Jag har sedan två år tillbaka gått upp 20 kg; äter Cipramil sedan 5-6 år tillbaka. Tar dessa tabletter pga panikångest.
